Советы родителям

При подготовке к сдаче норм ГТО родителям необходимо руководствоваться следующими принципами:

  • чередование нагрузки и отдыха;
  • учёт индивидуальных особенностей своего ребёнка;
  • воспитание настойчивости, смелости, выдержки, нравственно-волевых качеств.

Для правильной организации подготовительного процесса необходимо соблюдать следующие правила:

  • одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной;
  • особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору;
  • спортивная обувь должна быть удобной, лёгкой и  соответствовать размеру ноги.
  • упражнения должны соответствовать уровню физического и психического развития ребёнка, быть доступны и последовательны (от простого к сложному);
  • выполнять упражнения лучше вместе с ребёнком, наглядность и поддержка близкого человека благоприятно скажутся на формировании потребности вести здоровый и активный образ жизни;
  • проводить занятия рекомендуется два – три раза в неделю по 30 минут;
  • каждое занятие должно содержать: вводную часть (упражнения разминки и ОФП, основную часть (непосредственно упражнения тестирования в облегчённом виде и СФП, и заключительную часть (упражнения для восстановления дыхания, пониженной интенсивности, расслабления, различные игры);
  • для обучения видам испытаний ознакомьтесь с эталоном выполнения упражнения, начните изучение с облегчённого, но технически правильного выполнения (например, меньшее количество повторений или более короткая дистанция).

Во время проведения подготовительных занятий родители должны методом наблюдения оценивать степень утомления детей с целью недопущения превышения уровня физической нагрузки на организм ребенка.

Для чего это нужно?

Многие психологи и педагоги часто выступают против конкурсов, олимпиад, соревнований и других форм конкурентного взаимодействия детей. Вот только жизнь обычно не спрашивает нас, о том, хотим мы или нет с кем-то конкурировать, она просто поминутно погружает каждого в пучину соревнований и противостояний. Так выстроены и биологическая, и социально-культурная стороны нашего существования.

Можно делать вид, что этого нет и старательно ограждать ребёнка от самых разных конкурентных форм взаимодействия с окружающими, от состязаний: интеллектуальных, художественных, спортивных. Ведь соревнование часто внешне выглядит негуманно и даже жестоко. Выигравший ребенок может зазнаться, а проигравший порой переживает не шуточные потрясения. В ходе соревнований детьми овладевает масса сильных положительных и отрицательных эмоций, они радуются, расстраиваются и даже плачут.

Понятие «успех» не известно тому, кто не переживал поражений, состояние эмоционального комфорта не может по достоинству оценить тот, кто хотя бы раз не переживал эмоциональный дискомфорт. А разве преодоление ребёнком реальных трудностей не является необходимой составляющей любого воспитательного процесса?

Сдача норм ГТО в дошкольном возрасте не простой, требующий подготовки, но интересный и важный процесс в формировании здорового, всесторонне развитого и активного человека. Следуя рекомендациям, вы успешно справитесь с выполнением нормативов.

Желаем успеха!